Симптоми прехладе: Како се решити прехладе и лечити симптоме

Прехладу узрокује вирус, који организам мора природно очистити да би симптоми потпуно нестали.



Прехлада обично траје око једне до две недеље, што може бити неугодно ако су симптоми озбиљни.

Међутим, могуће је ублажити симптоме који могу убрзати процес опоравка.

Како се приближава зима, следите ових пет савета лекара Харлеи Стреет Аруна Тхииагарајана како бисте подстакли брзи опоравак.

Најважније је запамтити да ће то проћи и ако се придржавате тих техника, врло брзо ћете се осећати боље



Др Арун Тхииагарајан - Харлеи Стреет

Останите хидрирани

Мед и лимун, вода и бистра течност су препоручени напици током прехладе, јер помажу у отклањању зачепљења носа.

Избегавајте алкохол и кофеин, који ће погоршати дехидрацију и вероватно погоршати симптоме.



Користите кућне лекове

Гргљање слане воде може пружити привремено олакшање за свраб и гребање грла.

Топле течности попут пилеће чорбе такође могу помоћи у ублажавању загушења ублажавањем протока слузи.

Жена и мушкарац дувају у нос



Прехлада је вирус и нема лека (Слика: Гетти Имагес)

Одмори се

Др Тхииагарајан каже да је важно дати телу времена да се одмори како би се на одговарајући начин излечило.

& лдкуо; Вероватно је да што се више одмарате, брже ћете се опоравити. & рдкуо;

Борите се против загушења

Загушење и осећај загушености могу се побољшати узимањем лекова без рецепта.

Жена са термометром у устима, са топлим напитком

Одржавање хидратације са медом и лимуном и бистром течношћу може помоћи у ублажавању симптома прехладе (Слика: Гетти Имагес)

Човек на софи једе супу

Топле течности попут пилеће чорбе могу помоћи у ублажавању загушења (Слика: Гетти Имагес)

10 начина да се решите прехладе и грипа

У среду, 27. септембра 2017

Грипа и прехлада деле заједничке симптоме, укључујући упалу грла, цурење из носа и кијање. Овако можете да се побољшате за 24 сата.

Пустите пројекцију слајдова 10 начина да преболите прехладу и грипГетти Имагес 1 од 11

10 начина да преболите прехладу и грип

Постоји много лекова, па чак и редован унос парацетамола и ибупрофена може драматично смањити симптоме.

Покушајте са инхалацијом паре

Др Тхииагарајан препоручује инхалацију паром као добру технику за пружање непосредног олакшања од симптома прехладе, али упозорава да водећа рачуна да кључала вода не дође у контакт са кожом.

& лдкуо; Најважнија ствар коју треба запамтити је да ће то проћи и ако се придржавате тих техника, врло брзо ћете се осјећати боље, & рдкуо; рекао је др Тхииагарајан.

& лдкуо; Ако се ваши симптоми ипак не побољшају у том временском оквиру, важно је да се обратите лекару. & рдкуо;