РОББИЕ ВИЛЛИАМС, 45, енглески је кантаутор и забављач, а недавно је признао да је избацио једну ствар из своје прехране како би промијенио свој начин живота, побољшао своје здравље и смањио тјелесну тежину. Шта је исекао?
ПОИНТЛЕСС Целебрити звезда Рицхард Осман открио је да учествује у дијети 16/8 - али шта је то и како то функционише?
ТРБУХНЕ МАСТИ су здравствена брига и могу узроковати ниско самопоштовање. Који је најбољи начин да се брзо решите стомачне масти?
ДАННИ ДИЕР звани Мицк Цартер смршао је неколико килограма у последњих шест месеци захваљујући новом режиму фитнеса и бављењу јин јогом.
Јабуково сирће се шушка да вам помогне да смршате, али да ли је ово само мит? Екпресс.цо.ук је разговарао са доктором како би сазнао истину.
ГУБИТАК килограма често је дуг процес који захтева одлучност и посвећеност. Иако се не препоручује прекомерно грицкање, др Мицхаел Мослеи је поделио неке опције за ужину како би мршавцима помогао да остану на путу.
У ДРУГОМ делу нашег програма детоксикације бикинија, ево једноставног двонедељног оброка који вас неће оставити гладним
ВЕЖБА је одличан начин за сагоревање калорија и губитак тежине. Неке вежбе сагоревају више калорија од других. Које су најбоље вежбе за сагоревање масти?
МОЖЕ БИТИ тешко пронаћи програм за мршављење који би био исправан и којег се лако придржавати, али једна дама је прошле године променила живот и бацила шест величина хаљина вежбањем и операцијом.
ШЉУБИЦА Никки Хецкелс се одрекла лоших навика у исхрани и пала је на три величине хаљине помоћу апликације Еаси Лосс