Мајкл Мозли: Искључите једну врсту хране из исхране да бисте „озбиљно утицали на масноћу на стомаку“

ДР МИЦХАЕЛ МОСЛЕИ је новинар, доктор и аутор разних књига о исхрани. Он је за Екпресс.цо.ук говорио о једној врсти хране који мршавији могу да избаце из своје исхране како би смањили масноћу на стомаку.



Олимпијац дели која ће основна вежба побољшати ваш живот - није 'компликовано'

ЖЕЛИШ да научиш како да постанеш фит, изградиш снагу и изгубиш тежину од некога ко заиста зна о чему прича? Бивши олимпијац 'Супер-Грег' Вајт разоткрио је највеће митове о тренингу снаге за жене.

Мајкл Мозли: „Престаните да једете“ до одређеног времена и други савети да „брзо“ смршате

ДР МИЦХАЕЛ МОСЛЕИ је новинар, доктор и аутор разних књига о исхрани. Он је за Екпресс.цо.ук говорио о најбољим начинима да се „брзо“ смрша, укључујући и када је најповољније време за особе на дијети да једу свој вечерњи оброк.

„Најбољи начин да обликујете стомак“: Два пилатеса прелазе у „тон“ за „узак струк“

ТОНУСИРАЈТЕ стомак са две једноставне пилатес вежбе које описује тренер, који тврди да ће створити „узак струк“.

'Тако посрамљена' Жена бацила 4,4 камена након што је означена као 'велика деверуша'

ЈЕДНА ЖЕНА је одлучила да промени свој живот и смрша, прешавши са величине 16 у УК на величину шест за само годину дана.



'Омиљене' вежбе Пипе Мидлтон за витку грађу - 'Тонус до лета'

ПИППА МИДДЛЕТОН има импресивно витку и снажну грађу и она је поделила неке од својих вежби које треба да уради како би јој помогла да се „тонира“.

'Језгро на које треба бити поносан': рутина вежбања фитнес гуруа и савети за исхрану за уклањање сала са стомака

ФИТНЕСС професионалац је детаљно разрадио рутину вежбања и савете о исхрани и исхрани за мршављење језгра и тонирање трбушњака.

Мартин Цлунес Губитак тежине: Глумац изгубио трећи пут уз 'лаку' дијету - 'одржава тежину'

МАРТИН ЦЛУНЕС је енглески глумац, комичар и ТВ водитељ. Иако најпознатији по улогама у филмовима Доц Мартин и Мушкарци који се лоше понашају, Мартин је недавно доспео на насловне стране због свог импресивног губитка тежине. Како је то урадио?

'Било је застрашујуће': Човек губи 10. дијетом која мења живот и 'стварно једноставним заменама'

СЛИММИНГ ВОРЛД, водећа организација за мршављење која помаже Британцима да смршају, прогласила је Риан Куинн Ворлд-а Мр Слеек након што је изгубио 10 стоне.



Мајкл Мозли: Избегавајте једну врсту хране да би апетит „опао“ и „изгубио масноћу на стомаку“

ДР МИЦХАЕЛ МОСЛЕИ је новинар, доктор и аутор разних књига о исхрани. Стручњак за исхрану је за Екпресс.цо.ук говорио о томе коју храну особе на дијети треба да једу да би смршале и изгубиле сало на стомаку.