Висок холестерол: Два знака на вашој кожи да имате „нагомилавање“ „масних наслага“

ПАД нас је уобичајен проблем са циркулацијом у коме сужене артерије смањују проток крви у удовима, а понекад могу изазвати и симптоме. Објашњава да је стање обично узроковано нагомилавањем масних наслага, које се састоје од холестерола и „других отпадних материја“. Клиника Маио каже да често можете успешно лечити болест периферних артерија вежбањем, здравом исхраном и одустајањем од дувана у било ком облику.



Клиника Маио каже да је ПАД „често узрокован атеросклерозом. Код атеросклерозе, масне наслаге се накупљају на зидовима артерија и смањују проток крви.

Фактори који повећавају ризик од развоја ПАД укључују

Ако је ваша болест периферних артерија узрокована накупљањем плака у вашим крвним судовима, такође сте у опасности од можданог и срчаног удара.

Организација је објаснила да постоји низ знакова и симптома који се могу појавити на вашој кожи.



холестерола

Ако се појави болест периферних артерија (ПАД), то може изазвати низ симптома. (Слика: ГЕТТИ)

То укључује ране на прстима, стопалима или ногама које не зарастају, сјајну кожу на ногама или губитак косе или спорији раст длака на стопалима и ногама.

Остали знаци укључују болне грчеве у једном или оба мишића кука, бутина или листова након одређених активности, као што су ходање или пењање уз степенице и утрнулост или слабост ногу.

Организација каже да неки људи осећају хладноћу у вашој потколеници или стопалу, посебно у поређењу са другом страном или примећују промену боје на ногама.



Остали знаци укључују нижи раст ноктију на ногама, недостатак пулса или слаб пулс у ногама или стопалима, еректилну дисфункцију код мушкараца и бол када користите руке, као што су бол и грчеви приликом плетења, писања или обављања других ручних задатака.

НЕ ПРОПУСТИТЕ: [ЗНАКОВИ] [НА ВИДИКУ]

„Ако болест периферних артерија напредује, бол се може јавити чак и када сте у мировању или када лежите. Може бити довољно интензиван да поремети сан.

„Вјешање ногу преко ивице кревета или ходање по соби може привремено ублажити бол“, каже Тхе Маио Цлиниц.

Иако постоје симптоми за ПАД, висок холестерол не изазива симптоме, тако да би требало да сазнате да ли га имате из теста крви.



На срећу, промена онога што једете, активнији и престанак пушења често могу помоћи да се ваш холестерол врати на здрав ниво.

холестерол

Фактори који повећавају ризик од развоја ПАД-а укључују висок холестерол. (Слика: ГЕТТИ)

Здравствено тело каже да већина људи у Великој Британији једе превише засићених масти. Ако имате од 40 до 74 године, можете да проверите холестерол у оквиру НХС здравствене провере.

Британска фондација за срце (БХФ) препоручује да сви одрасли имају проверу холестерола у било ком узрасту, чак и ако се осећају потпуно добро. Требало би да се понавља сваких пет година - или чешће ако је тест био абнормалан.

Тест крви холестерола мери ваше нивое укупног холестерола, ЛДЛ холестерола, ХДЛ холестерола и ваш однос укупног холестерола и ХДЛ.

Ваш укупни холестерол треба да буде 5 ммол/Л или мање за здраве одрасле особе или 4 ммол/Л или мање за оне са високим ризиком.

ФАЦТСХЕЕТ

НХС напомиње да постоје две главне врсте масти, које су засићене и незасићене. (Слика: ЕКСПРЕС НОВИНЕ)

НХС напомиње да постоје две главне врсте масти, које су засићене и незасићене. Конзумирање превише хране богате засићеним мастима може повећати ниво холестерола у крви.

НХС каже да више од две од пет људи у Енглеској има висок холестерол 'што их ставља у значајан ризик од развоја срчаних болести'.

Додаје се да око 6,5 милиона одраслих у Енглеској тренутно узима лекове за снижавање липида као што су статини.

Према здравственим службама, статини су најчешћи лекови за висок холестерол и делују тако што смањују количину холестерола које производи ваше тело.