Како се решити уринарне инфекције: 7 једноставних кућних лекова за УТИ

Ако нисте имали довољно среће да имате инфекцију уринарног тракта (УТИ), онда не морате да се стресите, нисте сами! Урологи Хеалтх је недавно известио да ће око 60 процената жена и 12 процената мушкараца имати најмање један УТИ током свог живота.



Шта је инфекција уринарног тракта и како је добити?

УТИ је инфекција у било ком делу вашег уринарног система; бубрези, материца, бешика и уретра.

Већина инфекција укључује доњи уринарни тракт, што значи бешику и уретру.

УТИ је обично узрокован накупљањем бактерија у уринарном тракту кроз уретру, која се затим претвара у потпуну инфекцију.

У већини случајева инфекције уринарног тракта се јављају након сексуалног односа, али постоје две главне врсте инфекције:



Инфекција бешике, позната и као циститис.

Ову врсту УТИ обично узрокује Е. цоли, врста бактерије која се обично налази у гастроинтестиналном тракту (позната и као анус.)

ути колаж

Како се решити уринарне инфекције: 7 једноставних кућних лекова за УТИ (Слика: гетти)

Сексуални однос може довести до циститиса, али не морате бити сексуално активни да бисте га развили.



Сви људи са вагинама су у опасности од циститиса, то се једноставно своди на краћу удаљеност од ануса до уретре.

Инфекција уретре, позната и као уретритис.

Уретритис је када се гастроинтестиналне бактерије шире из ануса у уретру.

Такође, пошто је женска уретра близу вагине, полно преносиве инфекције, попут херпеса, гонореје, кламидије и микоплазме, могу изазвати уретритис.



Који су симптоми УТИ?

Неки од оних који имају инфекцију уринарног тракта су асимптоматски, што може бити опасно, али симптоми су обично прилично изражени.

човек који држи бешику

Лекари обично лече инфекције уринарног тракта антибиотицима (Слика: гетти)

То укључује:

  • Снажан, упорни нагон за мокрењем
  • Осећај печења при мокрењу
  • Урин који изгледа црвено, светло ружичасто или смеђе (знак крви у урину)
  • Честа, мала количина урина
  • Урин који је замућен
  • Урин јаког мириса
  • Бол у карлици у центру карлице и око подручја стидне кости (само код жена)

Лекари обично лече инфекције уринарног тракта антибиотицима.

Међутим, они нису једина опција јер постоји много лијекова за које није потребан рецепт и могу се учинити код куће.

Следећи лекови су врло брзи и лаки и помоћи ће да се умање сви болни симптоми ваше УТИ пре него што се инфекција избаци из вашег система.

жена која држи бешику

Једна од првих ствари које треба да урадите када имате инфекцију уринарног тракта је да пијете пуно воде (Слика: гетти)

Како се решити уринарне инфекције

Пити доста воде

Једна од првих ствари које треба да урадите када имате уринарну инфекцију је да пијете пуно воде.

То је зато што вода за пиће може помоћи у уклањању бактерија које узрокују вашу инфекцију.

Једите пуно хране и пијте пуно течности богате витамином Ц

Добивање довољне количине витамина Ц важно је јер велике количине чине урин киселијим.

То ће онда помоћи у спречавању даљег развоја бактерија у уринарном тракту.

Међутим, треба напоменути да ова метода може изазвати иритацију бешике због киселог утицаја, па може бити болна приликом мокрења.

ути облик са пилулама

Надражујуће материје, попут кофеина, алкохола, зачињене хране, никотина или газираних пића, могу додатно иритирати бешику, отежавајући зарастање организма. (Слика: гетти)

Избаците зачињену храну, никотин и још много тога из своје исхране

Надражујуће материје, попут кофеина, алкохола, зачињене хране, никотина или газираних пића, могу додатно иритирати бешику, отежавајући зарастање организма.

Уместо тога, одлучите се за здраву храну богату влакнима која су добра за ваш пробавни систем, попут овсене каше или супе од сочива.

Идите у тоалет колико год можете

Сваки пут када испразните бешику, ослободите је неке бактерије која изазива инфекцију.

Тако да ће вам пијење пуно течности и редован одлазак у купатило помоћи да брзо уклоните инфекцију.

У тренду

Испробајте неке биљне лекове

Многи су тврдили да је јединствена биљка лист медењака корисна за смиривање доњих УТИ у бешици или уретри.

Да ли је сок од бруснице користан за УТИ?

Сок од бруснице дуго се користио као кућни лек за инфекције уринарног тракта, али упркос томе, постоји много опречних информација о томе да ли заиста делује или не.

Научници су се расправљали о томе колико је сок од бруснице заправо ефикасан у спречавању и испирању инфекција уринарног тракта због контрадикторних закључака у студијама на ту тему.

Међутим, ако га попијете, нећете нанијети никакву штету, па би вриједило покушати.

Само пазите да одаберете незаслађен сок од бруснице, јер шећер у заслађеним соковима од бруснице може заправо нахранити бактеријску инфекцију.